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都在说元始天尊收徒珍惜根脚,那十三金仙都以什么跟脚呢?
2020-01-19 19:06

问题:庄子云:“圣人呼吸以踵”怎么理解?

问:都说元始天尊收徒注重根脚,那十二金仙都是什么跟脚呢?

摘要:脚后跟接地的站桩方式是非常好的练气和练意的方法。还有另一种简单的脚后跟锻炼对强身健体也有很大的帮助,那就是著名的八段锦中的最后一式——背后七颠百病消。意思就是刺激脚后跟不仅可以预防、还可以治疗疾病,从而让全身的病症统统消失。

回答:

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千里之行,始于足下

真人之息以踵,众人之息以喉。语出《 庄子·大宗师》:“古之真人,其寝不梦,其觉无忧,其食不甘,其息深深。真人之息以踵,众人之息以喉。”

首先咱们要理解跟脚的意思,跟脚也就是合脚,指鞋子的尺码大小合适,这个问题其意思是元始天尊收徒弟要称心满意,有慧根的人。十二金仙个个都有自己的长处,在经过元始天尊的指点都达到了金刚不坏之身

足三阴、三阳经在脚部相互贯通,通过经络系统与全身连通,人体的五脏六腑在脚上都有相应的穴位,脚底是各经络起止的汇聚处,脚背、脚底、脚趾间汇集了很多穴位。

所谓其息深深,绵绵若存。肺司呼吸,主皮毛,修炼有佳的人,心静、五脏六腑俱和,呼吸深,周身放松,悉心能感受到毛孔都一开一合也随呼吸鼓荡。无疑,呼吸是人与大自然相互联系交流的方式,同样皮毛也有这个作用,毛孔也有出纳,与外界空气息息相关。真人之息以踵,意思就是那些身心泰和的与自然融一的人,周身每个毛孔都在呼吸一样。这个可以意会下,一个周身通透,无拘无束周身透空感觉的人,他的呼吸多深邃轻灵绵绵若存 。

按现在的说法就是考核、选拔合适人材,能胜任某项工作,而定的条件。

从生物全息论的角度,足部区域相当于反映全身信息的一个全息胚。足部血管神经分布密集,是人体信息相对集中的地方。各种生理病理的信息均可在足部显现出来。临床上,可以针对不同的病情,选择一定的反射区进行组合,通过推拿、刮痧等疗法对足部反射区进行刺激,调整相应脏腑经络气血,从而达到治疗疾病的目的。

至于,踵是脚后跟、涌泉穴、还是阴跷脉,借假修真而已,比如,气沉丹田,就是心气放下,如果非要说是呼吸之气,那就太望文生义,钻牛角尖,悖生理常识。

1、玉鼎真人;2、清虚道德真君;3、惧留孙;4、太乙真人;5、慈航道人;6、文殊广法天尊;7、普贤真人;8、广成子;9、赤精子;10、道行天尊;11、灵宝大法师;12、黄龙真人。

足底保健是日常身体保健的重要部分。我们可以学习一些简单的保健手法,充分发挥脚底的保健潜能,以达到防病治病的效果。

吾以为,理解庄子得听懂言外之意,很多人望文生义便是偏执的。庄子爱用寓言,文句多是形容。手指指月得顺着指头看月亮,而不是手指。 其实,心静体松,心灵十分宁静之人呼吸自然是深的,不难想象一个心急气躁之人呼吸定然短浅。

你说的是圣人呼吸以踵吧 踵息是咱们道家一种非常古老的说法,但是后来随着佛教的传入,佛家双盘修法成为了主流,而在中华历史上曾经盛行几千年的跪坐修法却失传,踵息几乎无人再提起。之所以当代再被提起,是因为庄子在《大宗师》一章里有记载:“古之真人,其寝不梦,其觉无忧,其食不甘,其息深深。真人之息以踵,众人之息以喉。”整个一部《道藏》,可以说从庄子之后几千年的道家典籍里,几乎无人再提及踵息到底是怎么回事儿。关于踵息一般有两种解释:一,就是一种脚后跟或者说脚部有气脉出入感,类似于呼吸,所以叫踵息;二,踵息和喉息是一种对比,是相对于浅呼吸的一种深沉呼吸。

脚底用暖风刺激,效果很实在

一呼一吸为一息。自心为息。息就是呼吸这个无疑。而关键在“踵”、“喉”,一个高高在上,一个低低在下,至于是脚后跟还是脚趾头,是喉头还是胸口,都可以,庄子自然表达的需要而已,没什么玄的,太多的人抓住这几个字眼不放,纠扯不清,当然,似乎倒也有几分咬文嚼字,穷究事理老学究的精神,未尝不可,各有所用!

当然第二种解释是很好理解的,但是在文始道文化来说却也是一种非常肤浅的外行说法。那么,第一种说法到底靠不靠谱呢?如果单纯从个人体验是否有气脉出入感来说,那未免太神秘化了,给人一种神神叨叨的感觉。我们要明白踵息的原理,就必须从气脉学原理入手。文始道气脉学里有五根五心之说,即:两手两脚的阴面的根和心,面部阴面的根和心。

使用电吹风机对脚底进行温灸,不但可以消除脚部疲惫,还可以预防感冒、肩周炎及腰痛等疾病。其方法是:用一只手拿着电吹风机对着脚底吹风,边吹边用另一只手做脚底推拿,每次做3~5分钟。长期坚持,可达到防病治病及强身健体之效果。

太极拳论有言,“能呼吸然后能灵活”。如何能呼吸?悉心体认,关键在心,自心为息,心静体松,体松心更静,心静息自深。浅层的意思,如此而已。希望对你有用。

先看五根。在足跟正中线后侧黑白交际处有个穴位,叫做足跟穴。在手掌根部有个穴位,叫做手跟穴,有的书上记载也叫足跟穴,跟咱们的叫法不一样,但意思是一样的,因为从动物的角度来说人的手就是动物的两个前足。这个手跟穴的取穴方法是,用你的无名指用力往掌跟够,无名指顶端的那个点,就是手跟穴了。还有,印堂穴在文始道文化里的名字叫他天根穴。

敲击脚底

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这五根穴位都主五脏六腑的那个脾脏,在咱们文始道经脉文化里,脾脏是直通脑部泥丸宫的,所以这三处穴位都主治神经系统疾病,比如失眠多梦、惊厥昏迷等等之类疾病。从另一个角度来说,足跟穴、手跟穴、天根穴这三个穴位都是呼应相通的。

每晚临睡时只要用拳头咚咚地敲击脚底,就可以消除一天的疲劳。脚底与人体器官有密切的关系,通过敲击对脚底给予适度的刺激,能促进全身血液循环,内脏功能得到增强,全身的精力也恢复了。南少林火功推拿研究所提示:正确的脚底敲击法,是以脚掌心为中心,有节奏地进行敲击,以稍有疼痛感为度。可以盘腿坐在床上或椅子上,把一只脚放在另一条腿的膝盖上进行敲击。每只脚分别敲击100次。但是不可用力过度,以免引起出血。

回答:

奥门24小时娱乐在线,咱们再来说五心。五心就是面部的人中穴,两手心劳宫穴,两脚心涌泉穴。咱们文始道文化所说的五心,与现在佛道两家流行的五心朝天的那个五心是略有区别的。咱们这个五根五心说,都是在人体的阴面,没有人体阳面的头顶百会穴。

刷子摩擦脚底

《黄帝内经》说:上古有真人者,提挈天地,把握阴阳,呼吸精气,独立守神,肌肉若一,故能寿敝天地,无有终时,此其道生。

虽然都在阴面,但是再细分阴阳的话,五心为阴,五根为阳;五心吸气、五根呼气;五心通丹田胞中,五根通头顶泥丸宫;五根通泥丸宫、主脾脏、主精神系统、主生殖器官,而五心主肾脏系统。不是有这么个说法嘛,男人的生殖能力看鼻子,女人的生殖能力看嘴巴。在咱们文始道的说法里,脾胃是阴阳二土,肾关胃、精关脾,也就是说肾通胃、而生殖器官通的是脾。男精是精,女精其实就是女性的卵胞。肾脏和生殖器官严格说来是两套系统,咱们千万不能混为一谈。当然这里说的呼气、吸气,不是像口鼻那样的呼吸,而是气感。这就是气脉导引术里主张的以鼻来吸气,以口来呼气;用丹田来吸气,用百会来呼气。咱们气脉导引术里说的要体会天拉地坠感觉,那个天拉其实是一种用百会来呼气的导引意念,等随着功法的加深,将来我们会感知到是一道白光直冲而上。

使皮肤白皙而细嫩是女性朋友最关心的事情。其实,只要刺激脚底,就可以使皮肤健美,方法就是在洗澡时用刷子摩擦脚底。由于人体的一切内脏都与脚底相联系,所以,通过刷子的刺激,可促进体内激素的分泌,使皮肤变得白嫩。南少林火功推拿研究所提示:实行这种保健法时,并不需要专用的刷子,只要使用一般家用的刷子就行。但是,应该选用天然纤维的刷子,而不可使用化学纤维制成的刷子。因为天然纤维的刷子比较柔软,不会损伤脚底皮肤。

这和庄子说的其实是同一件事情。

咱们在《文始道法真宗》里曾经说过,佛陀当年成佛所用的法门是安般息法,也就是观想呼吸法,这其实是一种修面部天根穴和人中穴呼吸出入的法门。但这种安般息法,其实只是道家踵息法的五分之一罢了,因为道家踵息法并不是一种单纯的脚部心与根出息入息的法门,而是包括五心五根出入法都在内的一种法门,也就是说这个“踵”字不单单指脚后跟,还指其他五根。那为什么他叫做个踵息,用了一个踵字呢?那是因为我们修法初期,尤其是在跪坐修法姿势下,脚后跟气的出入感率先出现,并且气息的出入感都有,就像口鼻那样,因为跪坐的时候脚后跟容易先出现麻和凉或其他等感觉,这其实是一种错觉。等到功夫越来越深,才能区别开脚跟只是出息而没有入息。包括面部也是同样道理,口鼻呼和吸是很明显的感觉,而最终能感觉到人中吸气、眉心印堂呼气,那就需要很深的功夫了。

揉搓小趾

在道家、内家武术的修练法门里,这是基本要求。

澳门投注平台,凡人在死的时候,表现是出气多入气少,这其实是我们平常“出气多入气少”阳气盗泄的一种放大版和剧烈版罢了。而修法之人逐渐要求的是入气多出气少,当然这里的“气”并非单指呼吸了,这种入多出少指的是“精气”的蓄养,就是所谓的“藏而不泄”。五心吸气、五根呼气,就是所谓的“藏精之法”。五根呼气,这不叫“泄”,而叫做“和蓄”,咱们平时的呼吸排泄等等才是真正的“盗泄”。

对女性来说,分娩可以说是一生中最艰难的事情。为了使分娩顺利地进行,在家中可以实行简单易行的安胎按摩,就是充分地揉搓小趾。小趾是与子宫和膀胱等器官相联系的,子宫的功能不活跃或者异常,是难产的原因。因此,只要刺激并锻炼小趾,就可以提高子宫的功能,并且顺利地生下婴儿。南少林火功推拿研究所提示:这一方法的要点是要经常去做。即使不便用手指去揉搓时,也可以使用意念转动小趾,这同样能取得效果。如果按摩和转动同时并行,则效果更好。

站桩的时候,最重要的一步就是脚尖着力,脚跟虚空,调整呼吸。

五根五心出入法,之于跪坐采气法出现可能会比较的晚,而咱们在熊经鸟申动态功法里,就可能会非常快感受到了。当我们吸气的时候,不但鼻口吸气、丹田吸气,逐渐会感觉到手脚心也在吸气。而当我们逐渐呼气的时候,头部帽檐突出感、手掌根发力直冲五指、脚后跟的紧张感等等,其实也是五根在呼气。

脚部运动双脚晃动